Fofinha Emagrecendo

Pesinho Novo!!!

2012-02-10T02:50:00.000-08:00

Bom Dia meus amores, hoje é dia de pesagem, já pesei cedinho pq estava curiosa, mas como já imaginava não perdi muito, apenas 400g, isso já era de se esperar, porque quarta feira à noite eu jaquei feio, mas mesmo assim estou feliz, acho que mudei minha cabeça sabe, porque se fosse em outros tempos eu pensava "Já que jaquei mesmo, vou comer tudo o que eu quero..." hoje não penso mais assim, jaquei quarta e passou, ontem já comi direitinho, não seremos perfeitas em todos os momentos, todas teremos deslises isso faz parte em todos os sentidos da vida, então, bola pra frente, estou bem empolgada, há hoje sai o resultado da prova da pós que eu fiz, estou muito anciosa, mas tem que esperar pq acho que só sai de tarde. Por hoje é isso vou fazer umas visitinhas, há o meu peso atual é:

Acabou-se o que era doce

2012-02-08T04:52:00.000-08:00

Oi gente, pois é minhas férias acabaram e hoje retornei ao trabalho, consegui vir aqui agora, rapidinho, vcs não tem noção de como está minha mesa, cheia de trabalho, mas tudo bem, faz parte, até eu colocar tudo em ordem vai ser dose...hehehe. Bom vamos ao que interessa, a RA, a minha está indo muito bem obrigada, espero que continue, estou me alimentando da melhor maneira possível e estou fazenda a dieta dos pontos, mesmo assim não estou comendo besteiras, estou tentando me alimentar decentemente, mas sexta feira veremos o resultado, por hora é isso vou tentar fazer umas visitinhas pra vcs...Bjão

Ótima Semaninha!!!

2012-02-06T10:11:00.000-08:00

Oi pessoas, como foram de final de semana??? O meu foi tranquilo, tentei manter a RA em ordem, tive alguns deslises, mas acredito que nada que pudesse comprometer minha RA. Ai as minhas férias estão acabando, que triste, já estou com depressão, mas que nada um dia tenho que voltar né, vou aproveitar hoje e amanã pra ficar de pernas pro ar pq quarta eu volto a rotina, por hoje é isso, vou fazer umas visitinhas...Bjos

Emagreci...

2012-02-03T06:53:00.000-08:00

Boa Tarde meninas, estou feliz demais, acordei e pesei hoje pela manhã e emagreci, 1,800 Kg, acho que foi boa a perda, isso me deixou muito empolgada, como preciso perder muito peso a partir da semana que vem, vou adeiri a dieta dos dois dias, acredito que não seja uma loucura, percebi que várias meninas estão fazendo a dieta e estão emagrecendo sem prejuízos a saúde até porque é uma dieta de apenas dois dias por semana, quero fazer pelo menos até eu perder uns bons kilinhos, bom meninas por hoje é só vou postar meu novo peso abaixo e vou fazer umas visitinhas...Bjão

Faxina no armário!!!

2012-02-02T06:54:00.000-08:00

Oi gatonas, só passei pra dar um oizinho e ler os coments, hoje vou fazer uma faxina no meu guarda-roupas, está num estado deplorável tadinho, estou aproveitando o final das minhas férias para isso, adoro, parece que limpando o armário eu tb faço uma faxina em mim mesma...heheheh, bom vou a limpeza então, mas tarde apareço por aqui...Bjinhos amorecos.

Tudo em ordem...

2012-02-01T07:05:00.000-08:00

Olá meninas, como estão, eu estou bem e super feliz com o apoio de vocês, saibam que podem contar comigo sempre ~estou aqui com a cara e a coragem e não vou mais desistir, dessa tem que ser pra valer. A RA começou bem, hoje já me sinto melhor, não me sinto estufada como estava me sentindo nos ultimos tempos. Esqueci de contar pra vocês, estou pedra na visícula, pois é, faziam alguns meses que eu andava passando mal, aí na metade de novembro no feriado fiquei tão mal que não aguentei e acabei indo para o hospital e os exames mostraram a dita cuja pedra, ninguém merece, tenho que operar, mas falta coragem, confesso pra vcs que tenho medo por causa do meu peso e da pressão alta, gostaria de saber a opinião de vcs sobre isso, se já passaram por uma situação assim, pois eu não sei o que fazer, agora faz mais de um mês que não tenho crise, mas quando me dá é horrível, a dor é insuportável, bom por hoje é isso vou fazer umas visitinhas...Bjos

2012-01-31T08:54:00.000-08:00

Oi meninas, quanto tempo né? Pois é criei vergonha na cara e voltei, quero uma nova chance pra minha vida, quero recomeçar mais uma vez e também quero um voto de confiança de vocês, preciso de ajuda, engordei muito, sei que sozinha não vou conseguir, por isso resolvi recorrer ao blog novamente e com mais tempo, não quero dar desculpas aqui, mas ano passado foi um ano de muita ansiedade e falta de tempo, estava no ultimo ano da faculdade e tinha meu TCC pra fazer, ainda pra ajudar acumulei funções no meu trabalho, graças a Deus consegui cumprir tudo e obtive ótimos resultados, inclusive me formei, entrei em férias início de janeiro, mas passei esses dias estudando para uma prova de pós graduação que fiz no último final de semana, ainda não tive o resultado, estou feliz apesar do meu peso pq sei que é só querer que eu vou conseguir, fiz tudo isso e ainda cuidei da minha casa e do meu noivo que está morando comigo, mas esqueci de mim nesse tempo e agora lembrei que eu existo e preciso tomar uma atitude, caso contrário tenho certeza que o meu final será trágico, tenho consciência disso, preciso emagrecer, quero casar esse ano e logo após engravidar, mas com esse peso é impossível, estou me sentindo muito mal, caminho muito pouco, mas quando caminho minha pernas doem e fico sem ar, por favor meninas me ajudem eu preciso de vocês, hoje postarei meu peso aqui, mas continuarei como antes postando nas sextas feiras, meu peso atual é:

Bjos...

Voltei

2011-11-03T11:18:00.000-07:00

Oi meninas, voltei, espero que desta seja para ficar, não estava dando pra vir aqui, muita coisa pra fazer, RA foi pro espaço literalmente, mas assim esse final de semana eu venho aqui e coloco em dia as novidades, muitas coisas boas acontecendo na minha vida, vou contar tudinho e tentar voltar a RA, tenho mais um objetivo além da formatura, conto tudo qdo eu vir aqui novamente, me aguardem...Bjão

Apareceu a margarida!!!

2011-08-03T09:27:00.000-07:00

Oi minhas amigas queridas, desculpe a ausência, mas quero dizer que estou morrendo de saudades, mas virei poucas vezes ao blog, vontade eu tenho de vir todos os dias, li todos os comentários, dava uma passadinha todos os dias, mas o meu tempo está curto, começaram as aulas ontem, acabou a moleza, e iniciei meu TCC semana passada, antes do incíio das aulas, desde então, não tenho tempo pra nada, agora menos ainda, estou fazendo 4 disciplinas e meu trabalho final, então imaginei né, e ainda trabalho o dia todo, não está sendo fácil, mas é só esse semestre, graças a Deus, reta final. Minha RA está bem, vou tentar postar pelo menos 2 vezes por semana, pretendo vir aqui novamente sexta feira para atualizar a pesagem, acredito que vou conseguir, há já ia esquecendo, preciso de dicas para evitar a retenção de líquido, infelizmente como tenho pressão alta, só tem um tipo de pilula que posso tomar, mas ela retém muito líquido, então me ajudem por favor, por hoje é isso, vou atualizando as visitinhas conforme o tempo deixar...Bjão adoro vcs e não esqueçame de mim!!!

Odeio Segunda-Feira!!!

2011-07-25T06:05:00.000-07:00

Bom Dia meninas, eu não consigo gostar da segunda feira, pq será??? hahaha, como foram de final de semana?? o meu foi bom, trabalhei bastante, dei uma de louca e fiz umas faxinas lá em casa, aproveitar um pouco das férias da facul que estão acabando, depois tenho que meter a cara nos livros e no TCC, aí não terei tempo, limpei tudo e joguei o que é inútil fora. Domingo fui para uma festa no interior aqui perto, estava muito bom, mas dei uma jacadinha básica, mas nada que vá prejudicar minha Ra, ~~assim espero~~, no mais tudo tranquilo e hoje começa mais uma semaninha, por hoje é só vou visitá-las pra saber das novidades...Bjão

Musa Inspiradora - Giovana Lancellotti

Dia de Pesagem (oficial)

2011-07-22T05:18:00.000-07:00

Bom Dia Meninas, como falei pra vcs, hoje vim aqui postar minhas pesagens, estou feliz pq emagreci de segunda até hoje, mas triste pq tinha engordado muito, mas que nada, o que importa é que me tática deu certo e eu vou conseguir emagrecer, vou continuar pesando todos os dias, assim consigo me controlar mais, mas apenas mostrarei as pesagens na sexta feira ok? acho que comecei bem, com o pé direito, na segunda feira, por mais incrível que pareça eu estava pesando 131,3 kg, fiquei apavorada quando a balança apontou esse peso, quase tive um treko, mas tudo bem, não adianta chorar pelo leite derramado, mas acredito que pela perda que tive, era um pouco de inchaço, hoje na minha última pesagem da semana, estou pesando 129,1kg, não eliminei tudo o que tinha engordado na última semana, mas já está de bom tamanho, estou feliz de verdade, e semana que vem quero voltar aqui com bem menos que isso, se Deus quiser...Bjão meninas e tenham um ótimo final de semana!!!

Pesagens da Semana, na quinta feira não deu tempo de pesar!!!

Devagar se vai ao longe...

2011-07-21T06:14:00.000-07:00

Bom Dia meninas, passei pra dar um oizinho e dizer que minha RA está indo bem, continuo pesando todos os dias e isso está me ajudando e muito, podem ter certeza, amanhã venho aqui mostrar a minha evolução durante essa semana, no mais tudo tranquilo, vou dar uma pasasdinha nos bloguinhos pra saber das novidades...Bjão

Tranquilidade pura + Selinho!!!

2011-07-19T09:04:00.000-07:00

Boa Tarde meninas e aí?? tudo na santa paz??? espero que sim, comigo por enquanto está tudo indo muito bem, inclusive a RA, obrigada pelos comentários e apoio que tenho recebido, algumas meninas são a favor de pesar todos os dias, outras são contra, pra falar a verdade, eu não gosto de pesar todos os dias, mas isso está me ajudando a me policiar, ontem foi uma orgia alimentar aqui no meu trabalho e eu consegui escapar, sabe pq? pq sabia que hoje ia me pesar, e assim vai ser todos os dias, não pretendo fazer isso sempre, acho que por umas duas semanas apenas, até eu conseguir entrar no ritmo pra valer, por hoje é isso, vou postar um Selinho que a minha amiga Angela do blog Dieta, até que a magreza nos separe.

Todo selinho tem suas regras.

1º - Dizer o que achei.

Lindinho, meigo, adorei, principalmente pq ganhei de uma pessoa que me apoia muito.

2º - Indicar este selo a 10 blogs especiais.

Por coincidência no meu último post havim 11 comentários, um era da Angela que meu deu o Selinho, por isso escolhias outras 10 para recebê-lo.

1 - Sabores e Sensações

2 - Fran - Minha Dieta

3 - Deize - De volta a casa dos 60

4 - Carol Maringá

5 - Candy

6 - Fefa Magra

7 - Gisele

8 - Leila

9 - Lu Slim

10 - Garota Plus Size

Muito ânimo nesse corpo...

2011-07-18T05:04:00.000-07:00

Bom Dia gatonas, como foram de findi, pra variar o meu foi uma desgraça, mas tudo bem, sem problemas e sem queixas, tenho que encontrar a solução e não criar mais problemas, decidi que durante toda essa semana, vou seguir minha RA rigorosamente e vou pesar todos os dias, pra descobrir onde estou errando, ~~como se não soubesse~~, mas é uma maneira de conseguir me controlar, pq assim, quando eu for jacar, vou pensar duas vezes, no mais minhas férias estão ótimas, está dando pra descansar. Já pesei hoje e o que posso dizer é que engordei e muito, na sexta feira vou postar todos os pesos aqui e fazer uma análise da semana, acho que por hoje é isso, agora vou fazer uma visitinha pra vcs...Bjão e tenham uma linda semana !!!

Musa Inspiradora - Mariana Rios

Recomeçando pela milésima vez...

2011-07-15T05:14:00.000-07:00

Oi meninas, desculpe por ter dado um tempo por aqui, é que essa semana andei me stressando um pouco, tive reunião sobre a formatura e o orientador na faculdade, e odiei o meu orientador do TCC, fiquei indignada, porque é uma penelinha aqui lá, por acabei comendo, comendo, sem parar, pura ansiedade, taiva, sei-lá, mas não vou ficar me justificando e cansando vcs com todo esse discurso, ainda estou chateada com isso tudo, mas tem que passar, vou tentar me desligar da facul essa semana, tirar férias realmente, pq ainda não consegui, e tentar seguir minha RA direitinho, que tb está sendo muito dificil, quase impossível com todas essas jacadas, não pesei essa semana, vou deixar pra próxima sexta pro susto não ser tão grande, desculpem meninas, por errar tantas vezes, mas agradeço a Deus por ter esse cantinho pra desabafar e vcs para me ajudar...

2011-07-13T05:33:00.000-07:00

Não estou bem, assim que eu estiver preparada eu volto!!!

Nova semana e muitas promessas...

2011-07-11T06:22:00.000-07:00

Oi meninas, depois de muita jacada estou de volta aqui, não vim dar desculpas, fui fraca mesmo e pronto, jaquei valendo, já estou cansada disso, estou deixando a comida me vencer, não sei mais o que faço, nem tive coragem de pesar pra não morrer do coração, mas vamos lá pra mais uma semana espero que desta vez eu consiga e não fique só nas promessas...Bjos amigas vou visitá-las agora espero que vcs tenham tido melhores resultados...Tenham uma linda semaninha!!!

Musa Inspiradora - Isis Valverde

Jacando...

2011-07-07T06:00:00.000-07:00

Oi meninas, nossa estou até com vergonha de vir aqui, mas como aqui é pra todas as horas, tenho que contar as coisas boas e ruins tb né, ontem eu tinha janta da turma da faculdade e adivinha??? jaquei, fomos num rodízio de pizza, comi muito, tomei vinho, hoje estou com a consciência pesada, mas agora foi, não tem volta, não vou ficar chorando o leite derramado, agora vou correr atráz do prejuízio, por hoje é isso, vou visita-las agora...Bjão

Friooooooo demais!!!

2011-07-04T05:25:00.000-07:00

Bom Dia meus amores, nossa e esse frio hein, aqui na minha cidade fez -1° hoje cedo, ninguém merece sair de casa com todo esse frio, mas que nada, ainda bem que no trabalho tem ar condicionado, bom gente como foram de final de semana? O meu foi + ou -, tive uns deslizes básicos, não consegui resistir muito, e sabe acho que meu estômago não estava mais acostumado com a orgia alimentar e ontem a noite passei muito mal, coloquei os bofes pra fora, mas agora estou bem graças a Deus. Apesar de tudo estou feliz, lembram daquela prova que falei pra vcs, que estava muito difícil que pensei que ia reprovar? pois é, passei, estou pulando de alegria e já estou de férias da faculdade, rumo a etapa final e formatura, estou muito feliz meninas. Agora vou fazer umas visitinhas pra saber das novidades...Bjokas e Ótima semaninha, apesar do frio.

Musa Inspiradora - Giovana Ewbank

Pesinho Novo!!!

2011-07-01T05:14:00.000-07:00

Bom Dia meninas, como estão??? Eu estou muito bem, pesei

hoje cedo, semana passada não subi na balança pq tenho certeza que havia engordado com todas as guloseimas que ingeri, por resolvi não pesar, hoje tinha certeza que teria boas notícias e tive, estou com 127.6kg, emagreci 600g, desde a última vez que me pesei, como semana passada passei por uma orgia alimentar, acho que este resultado está maravilhoso, estou feliz de verdade, quero ver se consigo me manter firme final de semana, por hoje é só...Bjos e bom final de semana!!!

E as tentações continuam...

2011-06-30T05:45:00.000-07:00

Oi gatonas, nossa vcs não tem noção de como existem sabotadores na minha vida, nem ia postar hoje, mas vim aqui só pra contar pra vcs, ontem a tarde a cozinheira aqui do meu trabalho resolveu fazer uma pipoca que eu amo, com margarina e leite, nossa é uma delícia e fez tb salgada, como sou uma pessoa forte comi uma xícara de pipoca salgada e resisti a doce, com muita dor no coração, hahaha, bom continuando a saga das tentações, cheguei em casa, tinha aniversário de um menininho na frente da minha casa e me chamaram pra ir, eu nem sabia, gente muito coisa gostosa, eu estava comendo um misto quente bem light, aí pensei quer saber não preciso comer, o meu misto quente está muito melhor, ~~quem vê diz que é verdade~~, mas resisti mais uma vez e não comigo, aí fui pra faculdade, foi tudo tranquilo, pra finalizar o dia das tentações quando cheguei em casa minha sogra tinha me mandado um pão caseiro, nossa gente, o pão dela é maravilhosa e pão é minha perdição, aí meu noivo disse, come só um pedacinho, eu pensei, mas carboidrato a essa hora, acho que não, comi um ovo cozido que adoro e fui dormir, deixei pra comer um pedacinho hoje de manhã, e estava muito bom...hehehe, assm acabou meu dia, nossa e que dia, me fez descobrir que sou forte, que é só querer que eu consigo, eu tinha que vir aqui relatar isso pra vcs...Bjão até amanhã, com pesinho novo se Deus quiser!!!

Tranquila...apesar de tudo!!!

2011-06-29T04:35:00.000-07:00

Oi pessoas, como estão??? Eu estou muito bem obrigada, minhas aulas terminam essa semana, a única pendência ainda é aquela matéria que está me tirando o sono, enquanto não souber o resultado não vou sossegar, no mais tranquilo, minha RA está 100%, a todo vapor, meu noivo para de me sabotar, meus pais tb e ontem fui na minha sogra e consegui não comer, meu noivo comeu na minha frente e eu resisti, viram como sou forte, tem que ser né meninas, senão nunca atingiremos o nosso objetivo, acho que por hoje é isso, vou fazer umas visitinhas agora...Bjão

Voltando...

2011-06-27T05:34:00.000-07:00

Oi minhas amigas, estou voltando, desculpe por não ter aparecido mais, mas foi falta de tempo mesmo, estou muito cansada, final de semestre, inicio de TCC, provas, trabalhos, enfim, diversas coisas, não estou muito bem, fiz uma prova sábado, de uma disciplina que curso a distância e acho que me ferrei, estou com medo de reprovar e aí, adeus formatura, estou mal mesmo por causa disso, estou anciosa, descontei na comida, ao invés de tentar solucionar um problema, estou arrumando outro, mas essa semana já comecei bem e tenho mais uma novidade, vou começar a fazer exercícios, levei a esteira do meu pais para minha casa, e vou começar a caminha, estou empolgada apesar desse problema da prova, mas que nada, não há de ser nada, essa semana sai o resultado, mas sabe umas das coisas que me incentivou, foi o Medida Certa do Fantástico, ontem quando vi o resultado do Zeca e da Renata, a felicidade deles, pensei eu tb posso, mas não adianta fazer RA e não fazer AF, então vou fazer os dois. Por hoje é só gente, vou passar no bloguinho de vcs pra dar uma espiadinha...Bjão e tenham uma ótima semana!!!

Musa Inspiradora - Sabrina Satto

Iniciando a semana...

2011-06-20T05:16:00.000-07:00

Bom Dia meninas, mais uma semana que começa, felizmente temos um feriado, estou precisando, preciso de tempo, hoje pra mim, tempo é dinheiro...hehehe, como passaram o findi, o meu foi ótimo, sábado meu amor e eu fizemos um passeio diferente a noite, muito boa suspresa por sinal, vcs devem saber onde fomos né? hahaha, estava maravilhoso, perfeito, domingo almocei na minha sogra, não sei se já comentei com vcs, mas é minha perdição, comi um pouco além da conta, mas nada que estragasse meu final de semana, no mais tudo tranquilo e sereno, vamos continuar assim na semana, acho que era isso, vou visitá-las agora...Bjão

Musa Inspiradora - Ivete Sangalo

Dia de Pesagem!!!

2011-06-17T04:46:00.000-07:00

Bom Dia gatonas, estou muito animada hoje,
também tanta coisa acontecendo na minha vida, primeiramente vou falar da minha pesagem, bem considerável a perde por sinal, não esperava tanto, mas me esforcei pra isso, fiz tudo direitinho e vou conseguir emagrecer muito mais, emagreci 1,700 kg, estou com 128,2 kg e muito feliz mesmo pq assim me animei ainda mais para continuar. O outro assunto é meu TCC, vcs vão cansar comigo esse semestre só falando nisso, mas é aqui o lugar que posso desabafar, não cheguei a comentar com vcs, mas estava muito em dúvida sobre o tema, estava iniciando sobre um tema que não gostava de escrever, aí não saía nada, não conseguia escrever nada, até que repensei e comecei a olhar outros temas e finalmente escolhi outro, isso tudo sem consultar a orientadora e comecei a escrever, pois bem, ontem levei pra ela olhar, morrendo de medo e pra minha suspresa ela disse que está perfeito, que agora eu estou no caminho certo e que aquile outra tema não era o que eu queria, então meninas hoje estou realizada, porque isso estava tirando meu sono e me deixando anciosa, graças a Deus tudo decidido é só trabalhar...hehehe...vou indo fazer as minhas visitinhas...Bjos

2011-06-15T06:56:00.000-07:00

Oi meninas tudo bem com vcs??? Espero que sim, comigo tudo tranquilo, estou conseguindo me controlar, apesar da grande ansiedade dos ultimos dias, é final de semestre, estou iniciando meu tcc e pra ajudar uma colega pediu demissão e eu tenho que fazer o trabalho dela, claro vou ser recompensada por isso, mas estou camsada mesmo assim, preciso do dinheiro, mas não sei se aguento, vou esperar o incício do semestre pra ver...hehehe, por hoje é só, vou colocar minhas visitinha em dia...Bjão

Felicidade + Desespero = Recomeço

2011-06-13T08:47:00.000-07:00

Pelo título vcs já devem ter entendido né meninas? Pois é isso mesmo, estou muito feliz, de verdade, mas ao mesmo tempo estou desesperada, hoje criei coragem e subi na balança, gente chorei muito mesmo, mas depois pensei não adianta chorar, tenho que fazer algo para mudar essa realidade, estou pesando 129,9 kg, falta apenas 100g para 130 kg, foi o máximo que já pesei em toda a minha vida, isso é um absurdo, eu tenho que me governar e parar com essa comilança toda, comi muito final de semana, ontem pra comemorar o Dia dos Namorados fomos a uma pizzaria, imagina só o estrago, mas eu e meu noivo fizemos um trato, fomos ontem, mas que a partir de hoje temos que nos cuidar pra valer, e juntos vamos conseguir, pq sozinha não da, ele fica inventando coisas pra comer, então como ele tb está bem acima do peso, nós dois vamos fazer RA juntos, vou postar meu peso na reguinha pra eu ver ele todos os dias, pra não desanimar e sexta feira com certeza voltarei aqui com melhores resultados, agora vou fazer uma visitinha pra vcs...Bjão

Paloma Bernardi - Musa da Semana

Malzinha!!!

2011-06-07T05:05:00.000-07:00

Oi meninas, consegui aparecer por aqui, mas ainda não estou bem, essa gripe me pegou valendo, a minha RA pra variar anda um desastre e com gripe então não consigo comer direito, hoje estou tentando seguir sem deslizes e comendo melhor, espero que consiga, estou sem novidades, vou visitar o cantinho de vcs...Bjos

Musa da Semana Nívea Stelman

Gripadinha!!!

2011-06-03T05:45:00.000-07:00

Oi minhas lindas, estou malzinha hoje, com muita tosse, gripada, dor de garganta, com a Dona M em campo, ninguém merece, e ainda por cima me pesei hoje de manhã, e claro como já esperava, engordei 1,6kg, já imaginava, tb com tanta urgia alimentar, bom meninas vou indo pq não estou bem, vou dar uma passadinha nos bloguinhos...até mais...Bjos

2011-06-02T07:20:00.000-07:00

Oi pessoas, como estão??? Eu estou ótima, estou tomando meu rumo na RA, acho que entrei no ritmo novamente, pelo menos estou tentando, devo ter engordado pelo menos 1kg, mas isso só vou saber amanhã quando me pesar, mesmo assim estou tranquila e recomeçando em plena quinta-feita, tenho que conseguir, tenho que me controlar, bom era isso, vou visitar o cantinho de vcs agora...Bjão

Felicidade é como dieta, todo mundo sabe o que tem de fazer para conseguir seu objetivo, mas a maioria não põe em prática esse conhecimento - Roberto Shinyashiki

Bom Dia Divas!!!

2011-06-01T06:28:00.000-07:00

Primeiramente quero agradecer pelas felicitações, estamos muito felizes com o noivado, a RA está uma droga, mas eu vou me cuidar, vou conseguir, prometo. Ontem fui no ginecologista, ele analisou meus exames e disse que estão perfeitos, chegou a me perguntar se mandei alguém no meu lugar, vê se pode, aí ele me disse, que como eu estou acima do peso, imaginou que eu estivesse com tudo alterado, menos mal que não né...hehehe, fiz o ultrassom intravaginal, horrível e o preventivo, tb está tudo ok, sem problema nenhuma, aí ele me disse o teu único problema é o peso, vc tem que emagrecer para poder engravidar, no resto está tudo ótimo, saí de lá muito feliz, pq apesar da minha obesidade eu estou bem de saúde, há ele ainda me disse que meu metabolismo é muito bom, que é só eu querer que consigo emagrecer...hum...isso é bom, agora tenho que querer né, mas eu quero, eu posso e vou conseguir, de novidades acho que era isso, vou fazer uma visitinha pra vcs agora...Bjos

Bom Dia!!!

2011-05-30T05:59:00.000-07:00

Oi meninas, desculpe por não ter vindo antes, não deu mesmo, meu final de semana foi bem agitado, minha mãe estava de aniversário, aí fiquei envolvida com tudo, e a grande novidade, o que me deixou muito feliz, algumas meninas acertaram, outras não quiseram opinar, o que aconteceu é que eu fiquei NOIVA, estou feliz demais meninas, queria muito isso e aconteceu, agora uma nova etapa. Sei que dei uma relaxada com a RA, mas prometo que a partir de hoje vou seguir firme, pq ano que vem tem a minha formatura e o meu casamento se Deus quiser, então preciso me cuidar para estar linda nestes dois dias especiais, meninas a novidade era essa, espero que tenham gostado, agora vou visitá-las pra ver como passaram o findi...Bjos

Feliz Demais!!!

2011-05-26T05:14:00.000-07:00

Oi gente, desculpa não ter vindo antes, mas é que meu trabalho está uma loucura, estou numa correria pra fechar as matérias da faculdade do próximo semestre e ainda tem os trabalhos deste, ando cansada viu, mas tudo bem, a RA está péssima, jaquei muito essa semana, por isso não vou subir na balança sexta pra não levar um susto, estava muito anciosa essa semana, aconteceram várias coisas e acabei descontando na comida, mas isso, hoje, pra mim é o de menos, vai acontecer uma coisa maravilhosa na minha vida sábado, algo que não esperava tão cedo, fui pega de suspresa, mas fiquei muito feliz, mas ainda é suspresa, se alguém quiser dar um palpite, quero ver se vcs adivinham, depois de sábado venho aqui contar o que é, por hoje é isso, agora vou dar uma passadinha no cantinho de vcs...Bjos

Felicidade não se ganha e nem se acha, devemos correr atrás dela sem cessar, até encontrá-la.

Volto Logo!!!

2011-05-25T07:31:00.000-07:00

Muitas jacas!!!

2011-05-23T05:42:00.000-07:00

Oi minhas lindas, infelizmente não tenho boas notícias, jaquei muito esse final de semana, não consigo me entender, pq não resisto no final de semana, eu preciso emagrecer, tenho que colocar isso na cabeça de um vez por todas, sei que não é só comigo que acontece isso, mas precisamos mudar essa situação de alguma maneira, por isso essa semana vou pegar pesado na alimentação, quem sabe se eu emagrecer mais, meu ânimo aumenta e eu consigo me controlar no final de semana, tb né, tive aniversário, chá de fraldas, desse jeito não dá mais. Tambérm assisti o filme "Bruna Surfistinha", achei um pouco forçado, mas por ser brasileiro até que gostei, por isso essa semana escolhi a Débora Secco como musa, há me perguntaram nos comentários que curso eu fazia, faço faculdade de Recursos Humanos, acho que era isso, agora vou visitá-las pra saber das novidades...Bjão até mais!!!

Musa Inspiradora

Débora Secco

Ótimas Notícias !!!

2011-05-20T04:45:00.000-07:00

Bom Dia minhas amigas queridas, estou muito feliz e adivinhem pq??? Emagreci, hoje é dia de pesagem, joguei no lixo 500g de novo, o sina das 500g, mas melhor do que nada, estou com 126.2 Kg e muito feliz...hehehehe. Ai meninas ontem iniciei meu projeto do TCC, nossa acordei com dor de cabeça hoje, não vai ser fácil, mas faz parte, preciso me formar esse ano, não tem jeito, vamos a luta né? Bom por hoje é isso, agora vou visitar vcs...Bjão
OBS: A partir de hoje vou postar meu cardápio apenas na página de cardápios, não vou mais colocar junto no post.

"Ando devagar, mas nunca ando para trás."
Abraham Lincoln

Sem novidades!!!

2011-05-19T05:37:00.000-07:00

Só passei pra desejar um ótimo dia pra vcs, não tenho nada de novidades, amanhã eu volto e espero que seja com ótimas notícias...hehehehe...Bjos

Café da Manhã

- 01 pão francês - 130 cal

- 01 fatia de mortadela - 46 cal

- 01 fatia de queijo - 79 cal

Total: 255 cal

Lanche

- 01 banana com canela - 70 cal ~~(deu pra perceber que adoro né~~)

Almoço

- 02 colheres de arroz - 82 cal

- 01 pedaço de carne - 112 cal

- Mandioca frita - 176 cal

- Vagem - 77 cal

Total: 447 cal

Lanche

- 01 Mexerica - 76 cal

Jantar

- 01 Misto Quente - 255 cal

Total de calorias - 1.103 cal

Bom Dia!!!

2011-05-18T05:36:00.000-07:00

Oi minhas lindas, como estão? eu estou tranquilo, aliáz nem tanto, tenho mil trabalhos da faculdade, ~~exagerei um pouco~~, mas tenho vários mesmo, nossa não está sendo fácil, mas que nada está acabando....hehehe, vcs já ouviram falar do livro da Boa Forma? "Emagreça com a Dieta das Calorias do Bem", pois é, comprei a revista VIVA, com a Ivete Sangalo na capa e tem uma parte que fala do livro e da dieta, tb da pra calcular a quantia de calorias que preciso para perder peso, pelo meu peso preciso de 1.933,90, mas acredito que não vou comer tudo isso, vou tentar seguir, acho que é uma maneira de melhor minha alimentação, vou contar calorias, o que até hoje eu não fazia, então vou colocar meu cardápio aqui ok? acho que assim conseguirei me policiar ainda mais, bom acho que era isso...até mais...Bjos

Café da Manhã

- 01 pão francês - 130 cal

- 01 fatia de mortadela - 46 cal

- 01 fatia de queijo - 79 cal

- 01 xícara de café com leite desnatado - 70 cal

Total : 325 cal

Lanche

- 01 banana com canela - 70 cal

Almoço

- 01 Pedaço P de lasanha - 154 cal

- 01 Carne assada - 288 cal

- Repolho - 13 cal

- Chuchu - 25 cal

- Beterraba - 40 cal

Total - 520 cal

Lanche

- 01 Nectarina - 76 cal

Jantar

- Misto Quente - 255 cal

- 01 pct de confeti - 116 cal ~~(minha jaca do dia)~~

Total: 371 cal

Total de Calorias = 1.292 cal

Sem novidades!!!

2011-05-17T05:42:00.000-07:00

Oi meninas, não tenho nada de novidade pra contar, a minha RA está perfeita, estou muito animada, o semestre da faculdade está quase acabando, nossa como passa o tempo, nem acredito, que vou fazer minha útlima rematrícula e depois só comemorar...hehehe, vou postar uma frase que li hoje e acho que serve para cada uma de nós, depois vou visitar o cantinho de vcs...Bjos

"É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca."
Dom Hélder Câmara

Feliz...início de semana!!!

2011-05-16T05:35:00.001-07:00

Oi meninas, e aí como foram de findi? espero que bem, o meu até que foi tranquilo, ganhei um afilhadinho, ou afilhadinha, ainda não sei, fiquei muito feliz, meu time perdeu, que decepção, hehehe, no mais acho que nada de novidade do final de semana. Gente fiquei indignada sexta feira, primeiro o blogspot estava fora, não consegui postar de jeito nenhum, depois quando voltou tinha sumido algunmas postagens, perdi todos os blogs que eu tinha salvo e a formatação que eu tinha feito foi pro espaço, tive que fazer tudo de novo, que saco isso, mas as poucos vai se ajeitando. Peguei os resultados dos meus exames, estou ótima, nada alterada, colesterol, triglicerídeos, tireóido, glicose, tudo normal, nem acreditei quando vi os resultado, fiquei muito feliz, e mais feliz ainda quando me pesei sexta-feira, estava louca pra vir contar pra vcs, mas essa porcaria não estava funcionando, não perdi muito, apenas 500g, mas já está bom, fiquei feliz do mesmo jeito, estou com 126,7 Kg, acho que era isso de novidade, agora vou visitar vcs...Bjão

Musa Inspiradora da Semana

Fernanda Paes Leme

O que vale é a qualidade...

2011-05-11T05:36:00.000-07:00

Olá meninas, obrigada pelo apoio e pelas palavras, obrigada por quem vem me visitar e não tem tempo de deixar um comentário e também obrigada por quem deixa esse comentário, que muitas vezes faz com que eu me anime e levante a cabeça, mas como disse a minha chefe esses dias "mais vale a qualidade do que a quantidade", porque as vezes 1 palavra pode mudar o dia de alguém , e o meu dia muda sempre que venho asté aqui e recebo o apoio de alguém, ontem eu estava quase desistindo do blog, mas depois dos comentários que recebi, pensei, como posso desistir? com tantas pessoas que me apoiam e precisam do meu apoio? não seria justo, por isso continuarei aqui, mesmo que não receba nenhuma palavra, mas estarei aqui, do fundo do meu coração...OBRIGADA A TODAS VOCÊS!!!

Mudando de assunto, ontem fui fazer exames de rotina, tirei sangue e passei muito mal, como sempre acontece quando faço exames, porque veia pra encontrar no meu braço, só no pulso e dói muito, acho que fico nervosa e acabo passando mal, e ontem dilatou umas das veias e tive que sofrer mais um pouco pra tirar do outro braço, ninguém merece, sempre a mesma história, mas graças a Deus passou, no mais tudo tranquilo, agora dar uma passadinha no blog de vcs, depois vou estudar que tenho uma prova de lascar hoje, ainda bem que não tenho nada pra fazer no meu trabalho e posso estudar aqui...hehehe...Bjos

A espera de uma visitinha...muito triste!!!

2011-05-10T05:39:00.000-07:00

Oi meninas, estou muito triste e magoada, poxa eu visito vários bloguinhos todos os dias, deixo vários comentários e no meu poucas de vcs aparecem, dou o melhor que posso, mas pelo jeito não estou agradando...Até mais...

Agitação total...

2011-05-09T12:18:00.000-07:00

Nossa meninas, pensei que não conseguiria passar por aqui hoje, mas consegui, finalmente, que correria, não pra querer, de manhã não vim trabalhar porque tinha consulta com o ginecologista, cheguei aqui, está uma zona, quase enlouqueci, tenho trabalho da faculdade pra fazer e quarta ainda tenho uma prova de lascar...ufaa, será que eu aguento??? Aguento sim, moleza hihihihi, bom como falei pra vcs, fui ao gineco, não pude fazer o preventivo, pq inesperadamente a dona M resolveu aparecer, mas foi bom pq ele me deu vários exames e trocou meu anti, pq o outro que eu tomava estava me fazendo mal e também porque eu tenho pressão alta e não é qualquer anti que posso tomar (~~isso eu não sabia, fiquei sabendo hoje~~), mas faz parte né? E vcs como estão??? Eu comecei minha semaninha bem light, e ela há de continuar assim...hehehe, agora vou passar correndo pelo bloguinho de vcs pra dar uma espiadinha...Bjão meninas!!!

Oi minhas amigas

2011-05-06T06:40:00.000-07:00

Bom não acordei muito bem hoje, não sei se já comentei com vcs, mas tenho pressão alta, tenho que tomar remédios todos os dias, mas as vezes eu esqueço e acabo me sentindo mal, como aconteceu hoje, fui verificar a minha pressão estava 16 X 10, muito alta, eu tenho apenas 26 anos, isso não podia estar acontecendo, mas tudo bem já estou melhor. Mudando de assunto me pesei hoje e é claro depois de tantas jacadas eu engordei, estou com 127,2 Kg, nossa 1 Kg a mais, mas sei bem o que estava acontecendo, não estou seguindo uma dieta, mas deveria, então a partir de agora vou tentar seguir a dica da Lu Pinheiro http://luslim.blogspot.com/2011/05/vou-seguir-risca.html, pra ver se dá certo, mas mesmo assim estou bem tranquilo, pq sei que vou conseguir, por hoje é só...Bjos

2011-05-05T06:01:00.000-07:00

O Vencedor e o perdedor

Um vencedor é sempre parte da resposta

Um perdedor é sempre parte do problema

Um vencedor possui sempre um programa

Um perdedor possui sempre uma desculpa

Um vencedor diz "Deixe-me ajudá-lo"

Um perdedor diz "Não é minha Obrigação"

Um vencedor vislumbra uma resposta para cada problema

Um perdedor vê todos os problemas, sem Resposta

Um vencedor diz "Pode ser dificil, mas não impossivel"

Um perdedor diz "pode ser possivel, mas é dificil"

Um venvedor entende que sem Deus

não poderá encontrar-se com o melhor,

para a sua Vida.

Um perdedor crê que pode viver sempre

baseado em seus Recursos póprios e seu

orgulho pessoal !!!

Autor desconhecido

Dando notícias!!!

2011-05-04T10:03:00.000-07:00

Olá minhas amigas lights, como estão??? Comi está tudo tranquilo, me entendi com o namo, e estamos mais felizes do que nunca, nos amamos muito e acho que é pra sempre, estou muito feliz e com isso me animo muito pra fazer a RA, eu preciso conseguir, e vou conseguir, também com o apoio que tenho de vcs fico cada vez mais forte e confiante...Por hoje é só, vou colocar minhas visitinhas em ordem...hehehe...Bjão tenham um ótimo dia!!!

OBS: Rê, não estou conseguindo postar no teu blog, está dando problema por causa da verificação de palavras, sugiro que vc tire a verificaçã...Bj

Inicio de semana...tudo de bom...espero

2011-05-02T06:08:00.000-07:00

Oi meninas, como foram de final de semana??? O meu foi tranquilo no que diz respeito a RA, mas ontem tive uma briga feia com meu namorado que me deixou muito mal, sou muito explosiva e as vezes eu forço um pouco, epero que ele me perdoe. Nãio vou desistir meninas, extrapolei no meu pedo, mas eu quero e preciso emagrecer, não tem jeito, tenho minha formatura final do ano e preciso perder pelo menos uns 20 kg, o negócio é erguer a cabeça e seguir em frente...Bom agora vou fazer uma visitinha pra vcs...Bjão até mais.

Triste...

2011-04-29T05:50:00.000-07:00

Oi minhas amigas, o que eu imaginava aconteceu, fui conferir meu peso hoje, me deu um desespero, chorei muito, estou com 126,1Kg, mais do que eu estava no início da RA, não sei como engordei tanto, aliás sei sim, comi muito e tenho plena consciência disso, mas eu tenho um objetivo e vou emagrecer, vou conseguir me superar, com a ajuda de todas vcs...conto com o apoio de cada uma...Bjos

Correria...vidinha agitada!!!

2011-04-28T09:39:00.000-07:00

Boa Tarde meninas, tudo bem? pensei que não ia conseguir vir aqui hoje, nossa eu estava terminando um trabalho terrível de Sistema de Informações Gerenciais, fiquei quase louca, mas consegui terminar, não tenho nenhuma novidade, mas o importante é que estou conseguindo seguir a RA, amanhã eu posto meu peso inicial, bom era isso, vou visitar vcs...Bjão

Ânimo Total!!!

2011-04-27T06:11:00.000-07:00

Oi gatonas, estou muito animada, essa semana vou ver uma academia para reiniciar com tudo, estou muito feliz e agora tenho fé que tudo vai dar certo, hoje comecei a postar meu cardápio, espero que acompanhem e deêm sua opiniões, aceito críticas, sempre são bem vindas para melhorar, as coisas estão corridas pra mim, mas venho sempre que posso aqui, agora vou tentar dar uma passadinha no blog de vcs...Bjão

Apareceu a margarida!!!

2011-04-25T10:52:00.000-07:00

Oi meninas, demorei, mas criei coragem e apareci, ando muito ocupada, é trabalho, faculdade, namorado, está difícil pra mim, mas isso não é desculpa pra não aparecer, na verdade, acho que só engordei, nem tive coragem de me pesar, devo estar com uns 200kg, hahaha, capaz nem tanto, mas engordei e muito, tenho certeza, meninas, preciso andar na linha, preciso mudar meus hábitos, ganhei um monte de chocolate de páscoa, as pessoas parece que fazem questão de me ver engordar, mas estou resisitindo pq prometi que depois que passasse a páscoa eu ia me controlar, todos estão fechados e assim vão permanecer por um bom tempo. No feriadão viagem com meu namorado para o iterior nos parentes dele, foi maravilhoso, mas comi muito, imagina só, as pessoas de lá pra agradar querem que a gente coma, e foi o que eu fiz comi, mas hoje é outro dia, e vou me controlar, vou me pesar sexta - feira e colocar aqui no blog. Mudando de assunto, não sei se vcs reparam, mas eu coloquei um menu no meu blog que encaminham pra outras páginas, uma delas são algumas metas que eu tenho que cumprir, algumas já estão cumpridas, uma delas a minha carteira de habilitação, isso tb me fez comer muito, pq andava nervosa com medo de não conseguir passar, mas consegui e já estou habilitada, tb colocarei no menu o meu cardápio, acho que assim conseguirei me controlar um pouco mais, bom meninas por hoje é só, vou tentar vir aqui mais vezes e conto com vcs...Bjão até mais.

ME AJUDEM POR FAVOR!!!

2011-03-03T06:32:00.000-08:00

Oi meninas, desculpem a ausência, mas não tive coragem de vir aqui antes, não estou conseguindo me controlar, não estou conseguindo seguir a RA, por favor preciso da ajuda de vcs, não sei o que fazer...ME AJUDEM POR FAVOR!!!

Comprinha = empolgação...será?

2011-02-22T09:56:00.000-08:00

Oi meninas lindas, tudo bem com vcs? comigo está tudo tranquilo, só passei aqui para mostrar as minhas comprinhas, um Mixer (maravilhoso), adorei muito prático, fazia tempo que eu queria comprar, pq odeio lavar liquidificador, e como faço vitamina todos os dias, pra mim está muito prático usar o mixer, tb comprei uma chaleira elétrica, que pra mim tb é muito útil...hehehe, só mais uma coisinha, comecei tomar caralluma, alguém de vcs já tomou? faz efeito mesmo? Sei que está proibida pela anvisa, mas consegui 60 cápsulas, depois não sei como vou fazer, uma amiga tomou e conseguiu emagrecer, não pretendo tomar sempre pq não sou muito a favor de remédios, mas comecei a tomar pra dar um incentivo a RA, se ver que estou emagrecendo eu me animo mais...Bom meninas por hoje é isso, por favor se alguém sabe alguma coisa da caralluma me fale por favor...hehehe...Bjão

Início de semana=pé esquerdo

2011-02-21T03:51:00.000-08:00

Olá meninas, não sei o que eu tenho, só sei que acordei de muito mau humor, mas vai passar, acho que caí um pouco na realidade, me pesei sábado e aconteceu o que eu esperava, voltei quase ao meu peso inicial, 122.400 Kg, não dá pra acreditar, pra emagrecer demora tanto, mas pra engordar é rapidinho, mas que nada, agora o que me resta é correr atráz do prejuízo, andei dando uma olhada em alguns blogs, nossa fiquei admirada de quantos foram excluídos, abandonados, quantas meninas desistiram, isso é muito triste, mas fazer o que né? vamos em frente, bom acho que era assim, assim que puder eu volto, bjão e tenham uma ótima semaninha.

No mundo da Lua!!!

2011-02-18T03:46:00.000-08:00

Oi meninas, prometi de vir postar meu peso hoje, vcs acreditam que esqueci de me pesar, eu tenho balança em casa, só me peso nela, e vim trabalhar e esqueci, mas prometo que amanhã de manhã eu me peso e posto aqui, coloco até fotinho...hehehe, eu havia esquecido de comentar com vcs, estou fazendo a carteira de habilitação, ando nervosa, com medo de não conseguir, mas tenho que ser otimista né? tenho que passar de qualquer jeito, outra coisa, esse ano é o ano da minha formatura, então preciso emagrecer, tenho que estar lindo pra essa dia que está sendo muito esperado, é um grande sonho meu, e vou realizá-lo com certeza, acho que por hoje é isso, há não posso esquecer de agradecer pelo apoio, obrigada meninas pela compreensão comigo, adorei os comentários. Bjão e amanhã eu volto postar o meu peso do horror...hehehe

Recomeçando mais uma vez!!!

2011-02-16T08:28:00.000-08:00

Oi meninas, resolvi aparecer novamente, criei coragem e voltei, estou muito envergonhada por ter abandonado vcs e o meu blog, sinto muito, peço que me desculpem, ou melhor, me perdoem, aconteceram tantas coisas, minha vida deu uma reviravolta, e o que era para ser uma alegria, acabou acarretando no aumento de peso novamente, mas vamos lá, apesar de tudo estou muito feliz, tudo começou pq conheci uma pessoa muito especial, nos apaixonamos e começamos a namorar, há muito tempo não sabia o que era ser amada, hoje eu sei, estamos juntos há três meses e muito felizes, mas como todo mundo sabe, a gente acaba se descuidando quando está com um alguém, pq cada dia tem que comer algo diferente, não sei pq isso, mas infelizmente foi a minha realidade, tive que parar de frequentar a nutri pq não estava mais conseguindo pagar, a faculdade foi apertada final do ano, tudo aconteceu, o meu trabalho estava um stress, enfim, não vou ficar dando desculpas, o que interesse é que resolvi voltar e recomeçar, espero poder contar com vcs, a única maneira de conseguir emagrecer é escrevendo no blog, recebendo o apoio de vcs, só assim fico motivo e consigo continuar, não sei ao certo quanto estou pesando, mas creio que voltei ao meu peso incial, mas não vou me desesperar pq vou conseguir emagrecer e vcs vão me ajudar, tenho certeza disso, vou dar uma mudada no blog, pra dar uma animada e sexta eu volto com a minha pesagem, espero poder contar com vcs...Bjão

Saudade!!!

2010-08-13T06:07:00.000-07:00

Oi amigas, quanto tempo né? sei que estou em falta com vocês, mas é que a rotina está me destruindo, não tenho tempo pra nada, as aulas começaram com tudo, com um monte de trabalho, comecei a trabalhar e tinha muita coisa pra colcoar em dia, estava impossível de vir aqui, mas agora deu um tempinho e consegui aparecer, como vcs estão? firmes na RA, a minha está tranquila, fui na nutri quarta me pesei e emagreci 750g, sei que não é muito, mas foi culpa minha mesmo, dei uma exagerada no findi passado, mas tudo bem, tranquilo, meu peso atual da nutri é 109,950 kg, na minha balança estou com 110,900Kg, eliminei 900g, mas estou feliz, estou conseguindo alcançar meus objetivos, bom meninas era isso passei correndo por aqui, aos poucos coloco as visitas em dia...Bjão meninas e tenham um ótimo final de semana!!!

A moleza acabou...

2010-08-02T08:24:00.000-07:00

Olá amigas, como estão? Passaram bem o final de semana? Espero que sim, o meu foi muito bom, apesar de algumas jacadas, mas tudo bem jaquei com consciência, se é que existe jacada com consciência né, fui para o interior na casa de um tio que não via há algum tempo, então imaginei né, como foi o desastre, mas apesar disso estava ótimo, aproveitei muito e hoje cai na realidade, como é triste o fim das férias né, e o pior, começa tudo de novo, hoje voltei a trabalhar e também recomeçam as aulas, que turbilhão pra minha cabeça, mas fazer o que né, faz parte da vida, bom acho que era isso, vou fazer algumas visitinhas...até mais, tenham uma ótima semana...Bjos Musa Inspiradora Deborah Secco

2010-07-30T16:45:00.000-07:00

Oi lindonas, quanto tempo né? hahaha, as minhas férias estão acabando buááááá, mas fazer o que né, faz parte da vida, o pior é que começa tudo junto, aula na faculdade e retorno ao trabalho, mas vamos voltar com força total, bom eu tinha esquecido de comentar com vcs que a minha nutri tinha me passado uma dieta de desintoxicação de 3 dias, hoje eu voltei para pesar e adivinhem? emagreci 750g, está ótimo em três dias, estou muito feliz, na balança da nutri estou com 110,750 Kg e na minha emagreci 700g e estou com 111,800 Kg, ainda não consegui entender pq a diferença das duas, mas tudo bem, prefiro acreditar que a da Nutri está mais correta. Meninas hoje comprei um chocolate que haviam me indicado, é o Nestle Classic Zero, adorei, além de não ter tantas calorias como os outros ele é muito gostoso, gostei muito, agora vou fazer visitinhas pra saber das novidades...Bjão e tenham um ótimo findi!!!

Antes: 111,500 Kg

Hoje: 110, 750 Kg

Feliz Demais...

2010-07-26T17:21:00.000-07:00

E ai meninas, como estão? passaram bem o findi? espero que sim, sem jacas, eu resisti e muito, saí o final de semana todo, e tive muitas tentações pelo caminho, mas mesmo assim, sobrevivi, hehehe, e o pior hoje eu ainda tinha nutricionista e saí de lá muito feliz e ainda mais animada para continuar, sabe porque? emagreci 2,050Kg, nem acredito, estou com 111,550Kg na balança da nutri, na minha perdi 2,200Kg e estou com 112,500Kg, imaginei só estou feliz demais, está valendo muito a pena o esforço. Queria comentar uma coisa com vcs, alguém assistiu o Domingo Espetacular na Rede Record ontem? Gente assisti e teve uma reportagem ótima sobre obesidade mórbida, muito triste tb, gostaria que vcs olhassem vou deixar o link pra vcs, é muito interessante http://noticias.r7.com/videos/acompanhe-casos-de-pessoas-que-vivem-com-a-obesidade-morbida/idmedia/74f23cf3c9d73a4b5d93140b4e954205.html.

Bjão meninas e tenham uma ótima semana!!!

Musa Inspiradora

Danieli Winits

Medidas e Potinhos...hehehehe

2010-07-23T10:12:00.000-07:00

Oi gatonas, tudo bem com vcs? Espero que sim, ão tenho nenhuma novidade vim aqui mais pra não ficar em falta com vcs, também vim trazer as minhas medidas que ainda não tinha postado e também colocar uma foto de uns potinhos novos que comprei em forma de frutas, achei muito legal pra auxiliar na RA, já que nesta fase precisamos comer muita fruta, ai fica mais fácil de carregá-las pra todos os lados, bom era isso, tenham um ótimo findi...Bjos

VOCÊ PODE...

Você tem escolha! Você pode obter o que deseja ou ficar com as coisas deixadas pelos outros para você.

Deixar as coisas acontecerem é muito mais fácil, afinal não requer nenhum esforço de sua parte. O problema é, que quando você simplesmente espera as coisas acontecerem elas não ocorrem do seu gosto. E você fica alimentando uma sensação que a vida está passando e que não está fazendo nada de importante com ela.

A outra escolha, que é conquistar os seus sonhos e ideais, requer envolvimento ativo, toma esforço com foco, compromisso, disciplina e persistência. Todas estas coisas soam como difíceis, e elas com certeza serão. Assim, por ser difíceis, fazem muitas pessoas evitarem ou desistirem deste caminho. Mas quem escolhe este caminho, e persiste até o fim, obterá as recompensas que a vida nos reserva.

Seguramente você pode escolher o seu caminho - andar por estradas conhecidas ou se aventurar pelos caminhos mais difíceis. Qual caminho você está seguindo neste instante de sua vida?

Você tem sorte de poder escolher qual estrada seguir para construir a vida que você deseja. Escolha com sabedoria, por que através desta decisão você irá alterar completamente os destinos de sua vida.

Ótimo Final de Semana!!!

Sem Título...

2010-07-21T11:20:00.000-07:00

Oi meninas, porque é tão difícil colocar título? nunca sei o que colocar, bom não tenho muito o que falar, ontem fui as compras, já tinham acabado todas as minhas coisinhas lights, mas agora o estoque ficou grande,hehehe, hoje fiz as pazes com uma amiga, aliás nem sei se posso dizer que fiz as pazes pq nós nunca brigamos, acabamos nos afastando por besteira de outras pessoas, mas hoje acordei com uma imensa vontade de falar com ela, que além de tudo é minha comadre, sou madrinha da filhinha dela que amo como se fosse minha filha, a saudade era imensa, faziam 2 meses hoje que não nos falávamos mais e nem sabiamos exatamente o motivo, ai resolvi dar o primeiro passo e deu certo, valeu a pena e estou muito feliz e realizada por isso, choramos muito, aliás somos amigas desde criança e acabamos nos afastando por besteira, mas passou e agora estamos muito bem. A minha RA está ótima, e dando resultado, não consigo me controlar e acabo por subir na balança todos os dias por isso sei que está dando resultado, mas mesmo assim vou esperar a consulta com a nutri para postar aqui, acho que era isso agora vou deixar uma mensagem para refletirmos e depois vou visitá-las. Bjão

O MELHOR DE VOCÊ

Dê sempre o melhor.E o melhor virá...Às vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas...Perdoe-as assim mesmo.Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta e interesseiro...Seja gentil assim mesmo.Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigosverdadeiros...Vença assim mesmo.Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo...Seja honesto e franco assim mesmo.O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma horapara outra...Construa assim mesmo.Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja...Seja feliz assim mesmo.O bem que você faz hoje pode ser esquecido amanhã...Faça o bem assim mesmo.Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante...Dê o melhor de você assim mesmo.E veja você que, no final das contas...É entre VOCÊ e DEUS...Nunca foi entre você e eles!

Ótima Semaninha!!!

2010-07-19T10:47:00.000-07:00

Boa Tarde meninas, como estão? Como passaram o final de semana? Espero que bem e sem jacas, o meu foi tranquilo, não fiz nada de muito diferente e não comi nada de diferente tb, adorei saber que eu não sou a única em relação as calcinhas, hahaha, até parece coisa de doido isso, mas só quem passa por isso entende né? Bom não tenho muitas novidades, mas vou tentar voltar aqui mais seguindo a partir de agora, pelo menos nas férias né...hehehe...Tenham uma excelente semaninha...Bjinhos a todas.

Musa Inspiradora

Danielli Souza

Feli, feliz.........

2010-07-17T07:11:00.000-07:00

Oi gatonas, estou demorando pra postar né? eu sei podem brigar comigo, mas é que estou aproveitando muito as minhas férias, saindo muito, ai falta tempo, mas não vou sumir viu, sempre que da eu apareço, gente vcs não tem noção de como está frio aqui no Rio Grande do Sul, estamos congelando...hehehe, ainda bem que estou de férias. Bom vamos ao que interessa, quinta feira fui na nutri e sai de lá muito satisfeita, emagreci 1,700Kg, perdi 1Kg que tinha engordado + 700g, gostei muito do resultado, valeu a pena o esforço, agora estou com 113,600Kg na balança da Nutri e 114,700Kg na minha balanã. Quero contar uma coisa pra vcs que já me aconteceu muito e gostaria de saber se com vcs tb já aconteceu, é o seguinte eu gosto muito de comprar calcinhas, ai toda vez que alguém vinha me oferecer eu comprava, olhava mais ou menos o tamanho e comprava, só que muitas delas não me serviam e eu ficava com vergonha de devolver e guardava, sempre pensava um dia vai me servir, aí esta semana, resolvi comprar um roupeiro novo que eu estava precisando, e peguei a sacola de calcinhas, gente resolvi contar, tenho 30 calcinhas com etiqueta, fiquei apavorada, agora o negócio é experimentar pra ver se já estam servindo, acredito que algumas sim, e no ritmo que estou acho que logo todas estarão servindo...hehehe, agora vou visitá-las pra saber das novidades...Bjinhos

Voltei...

2010-07-09T18:49:00.000-07:00

Oi meninas, desculpe a demora pra vir postar, mas me empolguei com as faxinas na minha casa eacabei deixando o blog de lado, mas agora já acabei e vou só curtir as férias, acabaram as minhas aulas tabém, minhas médias ficaram ótimas, menos mal né, hehehe, só tenho uma notícia não muito boa, terça eu tinha nutri e engordei 1 Kg, mas não me abalei com isso, tanto é que nem vou mudar a réguinha, a culpa foi minha, apenas minha, exagerei no final de semana, e tive janta da turma da faculdade na segunda, imaginem né, e terça de manhã tinha nutricionista, como não iria ter engordado, mas tudo bem, tenho nutri na próxima quinta feira novamente e se Deus quiser terei emagrecido, bom era isso agora vou visitá-las...Bjinhos

Fériassssssssss finalmente...

2010-07-03T10:48:00.000-07:00

Oi lindonas, pois é estou de férias, finalmente né, eu estava precisando, estou muito feliz, acabei esquecendo de falar pra vcs no último post, é que segunda quando fui na nutri, ela me deu uma dieta de desintoxicação, e sexta eu retornei, e advinhem? emagreci mais uma pouquinho, 1,100Kg, fiquei muito feliz, estou com 114,300Kg, na minha balança eu só emagreci 600g, estou com 116 Kg, mas está bom igual, ela me elogiou muito, pq até agora eu só perdi, nenhuma vez fiquei com o mesmo peso e nem engordei, estou feliz mesmo meninas, no total desde que iniciei o acompanhamento com ela, emagreci 9,200Kg, quase 10Kg, terça tenho consulta novamente, espero que ai eu chegue aos 10 Kg...hehehe, agora vou fazer umas visitinhas, tenham um ótimo final de semana...Bjos

Quanto tempo...

2010-06-29T08:36:00.000-07:00

Oi meninas, desculpe a demora, mas ando sem tempo mesmo, está tudo muito corrido, o semestre na faculdade está acabando, estou entrando em férias do meu trabalho (falta 1 dia), então imaginem né, tenho que deixar tudo organizado, para poder sair de férias, mas ai vou ter um mês pra vir aqui todos os dias...hehehe, bom vamos ao que importa, ontem eu fui na nutri, e como não tinha vindo aqui não falei pra vocês, meu final de semana foi de muitas jacas, estava com muito medo do resultado ontem, mas para minha surpresa, emagreci 950g nem acredito, quase 1Kg, com todas as besteiras que comi, menos mal né...hehehe, estou pesando 115,400Kg na balança da nutri e na minha 116,600Kg, na minha emagreci um pouco menos 600g, mas já está ótimo, em vista da orgia do final de semana, bom meninas vou indo agora, tenho que estudar, hoje apresento meu último trabalho ai estou de férias da faculdade e amanhã entro em férias do trabalho...como estou feliz...hahaha...Bjinhos

Nova semana!!!

2010-06-21T09:17:00.000-07:00

Oi amigas do meu core, como foram de final de semana? Poucas jacas? espero que sim, o meu foi ótimo, tranquilo, dormi muito, tempo frio e com chuva, só resta dormir né, a minha única jaca do final de semana, que nem considero uma jaca foi um prestígio pequeno desses que vem na caixa de bombom que comi, mas isso passa, até pq né, eu merecia depois de ter perdi quase três quilos com a dieta de desintoxicação...hehehe, no mais foi tudo tranquilo, ai meninas estou tão anciosa, as minhas férias estão chegando e parece que quando está perto o tempo não passa, estou precisando muito delas, estou precisando cuidar de mim um pouco, sem pensar em trabalho e facudade, mas que nada dia 1° de julho está perto, dá pra aguentar mais um pouquinho, bom acho que era isso, agora vou visitá-las pra saber das novidades...Bjos tenham uma excelente semaninha!!! Musa Inspiradora Danieli Suzuki

Ótimas Notícias!!!

2010-06-19T12:51:00.000-07:00

Oi gatonas, como havia prometido, estou aqui pra contar como foi a consulta com a Nutri, como eu tinha falado pra vcs, estava fazendo uma dieta de desintoxicação, fiz três dias, ai ontem fui me pesar, e adivinhem? emagreci 2,6 Kg, fiquei super feliz, pq na segunda quando tinha me pesado havia perdio apenas 700g, e em 3 dias de desintoxicação perdi 2,600, nem acreditei quando vi na balança, isso significa que na balança da nutri estou com 116, 350kg, na minha como sempre estou com + ou - 1Kg de diferença, marcou - 2,500kg e estou com 117,200kg, mas estou muito feliz e cada vez mais animada para continuar, obrigada por todo apoio de vcs, tenham um ótimo final de semana...Bjinhos

Esmalte da Semana - Azul da Risqué e Reflexos Azulados da Colorama

Sem novidades!!!

2010-06-17T06:39:00.000-07:00

Oi amigas, ando sem muitas novidades, a minha RA está indo muito bem, hoje é o terceiro e ultimo dia da dieta de desintoxicação, amanhã tenho nutri pra ver quanto perdi nestes três dias e olha meninas eu tenho certo que devo ter perdido muito, estou me sentindo leva depois desta dieta, mas vou esperar até amanhã pra ter certeza, hoje vim aqui especialmente para postar os selinhos indicados pelas amigas blogueiras Maki e Harumi do blog Um compromisso com Reeducação Alimentar e a amiga do blog Sabores e Sensações, amanhã vou tentar voltar aqui pra contar como foi a nutri, mas não garanto pq meu dia vai ser corrido e de noite tenho que ir na facul fazer um trabalho, mas se não der amanhã, sábado eu apareço com certeza ok? BjinhosGanhei das amigas Maki e Harumi, obrigada pela lembrança!!! As regrinhas são: Revelar seis coisas que vocês ainda não sabem sobre mim. 1. Sou funcionária pública Municipal (concursada) 2. Faço faculdade de Recursos Humanos 3. Sou muito anciosa e insegura4. Moro sozinha 5. Sou apaixonada por brincos e perfumes 6. Sonho em fazer faculdade de direito Indicar para 6 amigas: Renata - http://dietametamorfose.blogspot.com/ Ana Carla - http://minhalutameupeso.blogspot.com/ Ainha - http://aninhaimc22.blogspot.com/ Batalhora - http://batalhacontrabalanca.blogspot.com/ Karen - http://ka-vivendoeaprendendo.blogspot.com/ Vanessa - http://confissoesdagordinha.blogspot.com/ Eu ganhei este selinho lindo da amiga do blog Sabores e Sensações!

Regra:

Dedicar a 5 blogueiras mais presentes e que te dão mais força e motivação no seu dia-a-dia.

São elas:

Renata - http://dietametamorfose.blogspot.com/ Vanessa - http://confissoesdagordinha.blogspot.com/ Ainha - http://aninhaimc22.blogspot.com/ Batalhora - http://batalhacontrabalanca.blogspot.com/ Karen - http://ka-vivendoeaprendendo.blogspot.com/

Publicar no seu blog , falar quem te indicou: http://saboressensacoes.blogspot.com/

Oieeeeeeee

2010-06-14T09:22:00.000-07:00

E ai meninas? Pensaram que tinham se livrado de mim? Imagina se eu ia abandonar vcs...hehehe, como foram de final de semana? O meu foi tranquilo, apesar da torta de chocolate que comi ontem, que foi apenas um detalhe, mas no final tudo correu bem, o pior é que hoje eu tinha nutricionista, e tudo me atrapalhou, dona M resolveu aparecer, a maldita torta de chocolate que me induziu a come-la, hahaha, mas mesmo assim tive bons resultados, claro nada comparado com a semana passada, mas tudo bem melhor do que nada, emagreci 700g e perdi medidas, vou postar aqui para vcs verem, hoje a nutri deu uma dieta para eu seguir três dias, ela disse que é tipo uma desintoxicação alimentar, ai sexta eu tenho que ir lá novamente para me pesar, ai a dona M já terá ido embora e com certeza o resultado terá melhorado, assim espero, na minha balança eu emagreci 800g, mas estou considerando mais a balança da nutri, até pq na balança dela estou com peso menor, acho que era isso, não sei se vai dar tempo de visitá-las, mas vou tentar eu promete...Bjinhos e tenham uma ótima semaninha!!!

Pense e Reflita!!!

2010-06-09T09:59:00.000-07:00

A vida coloca em nossos destinos pessoas e obstáculos,

A cada obstáculo uma surpresa, as vezes estas surpresas são desagradáveis Basta saber lidar com esta situação e daremos a volta por cima. As pessoas que passam pelo nosso caminho deixam marcas, Algumas deixam marcas inesquecíveis e agradáveis de se lembrar E outras deixam marcas de dor e sofrimento, mas é só encará-las de frente. Superar situações é sinal de força e coragem, Mas as vezes começamos a nos decepcionar sem tentar superá-las E nos damos por vencidos, mas levante a cabeça e encare todas elas com justiça e sabedoria. As vezes pensamos em desistir de tudo e de todos, e nos entregar de corpo e alma a uma pessoa, Mas pense bem, será que esta pessoa merece todo este sacrificio? Não haja por empulso, sempre pare, pense e reflita, com calma, justiça e sabedoria. Não deixe de lutar pelos seus ideais e pro tudo aquilo que você acha que é o certo a fazer... Nunca magoe uma pessoa, pois depois você pode ser magoado... Nunca deixe a inveja, mentira e ambição tomarem conta de você, lute contra as coisas que vão causar dor e sofrimento... Lembre-se sempre a vida é para ser vivida com cuidado e sabedoria, Aproveite para fazer as pazes com as pessoas que você teve algum desentendimento E nunca esqueça que você é a peça fundamental para fazer um mundo melhor para se viver.. E a vida também é construída por você, então à construa da melhor maneira possível e não deixando imperfeições!!! Bjinhos

Brinquedinho Novo...

2010-06-08T09:52:00.000-07:00

Oi meninas, como estão? Está difícil de eu conseguir postar, está tudo muito corrido, mas Ra continua firme, desta vez está sendo pra valer, estou levando muito a sério, ai gente ando tão cansada, prova e trabalho na faculdade, aqui no meu trabalho também está um saco, ainda bem que mês que vem estou de férias de tudo, livre de tudo, a única novidade é que comprei uma esteira, resolvi comprar pq toda vez que decido caminhar, chove, então agora eu caminho dentro de casa mesmo, fiquei muito feliz com a minha aquisição...hehehe, agora vou indo, até mais, bjos.

Feliz, feliz,feliz,feliz........

2010-06-05T12:09:00.000-07:00

Oi meninas, tudo bem? comigo está tudo ótimo, melhor imposível, desculpa por não ter aparecido antes, é que não deu tempo, mas estou aqui para contar as ótimas novidades, sabem pq estou feliz? Ontem eu tinha consulta com a nutricionista, e adivinhem, emagreci e muito, 3.850kg, fiquei apavorada, não acreditei, eu parecia uma criança boba depois que me pesei, ela tirou minhas medidas e eu perdi medidas em todas as partes do corpo, antes de eu ir, me pesei em casa e na minha balança eu tinha emagrecido 3.200kg e mesmo assim já estava realizada, agora vou continuar na luta pq dia 14/06 tenho outra consulta, era isso, vo visitá-las agora, tenham um ótimo findi, sem jacas...Bjos

Nutricionista: 123.5 - 3.850 = 119,650

Casa: 123.7 - 3.200 = 120.500

Friooooooooooooooo

2010-06-01T08:12:00.000-07:00

Oi meninas, o que é esse frio, não estava mais acostumada, e o pior é que é só o início, ainda tem muito frio pela frente, não tenho muito pra falar hoje, só que estou cheia de trabalhos da facul, não sei por onde começar, quero férias, é final de semestre é assim, mas eu não estava mais acostumada mesmo, que chegue julho logo....hehehe, não tenho mais nada de novidade, vou postar meu cardápio de hoje...Bjos Café da Manhã 01 xícara de chá de hortelã 02 torradinha integrais Lanche 02 kiwi Almoço 03 colheres de arroz 01 concha de feijão 03 colheres couve refogada salada de couve flor e vagem Lanche 1 01 maçã Lanche 2 01 Caqui Jantar 01 sanduiche natural

Feliz, feliz...sou forte!!!

2010-05-31T08:01:00.000-07:00

Oi gatonas, estou muito feliz, não deu pra vir antes, meu findi foi agitado, mas hoje estou aqui mais forte do que nunca, gente sexta foi níver da minha mãe, ai liguei pra nutri pra saber se eu podia comer alguma coisa, ela disse que até 8 salgadinhos eu podia, e eu consegui, comi apenas 8 salgadinhos, fiquei realizada, consegui resistir as tentações do final de semana, segui direitinho a minha RA, ontem fez uma semana que não tomo refrigerante, pra mim isso é muito tempo, todos tomando na minha frente e eu conseguindo dizer "não, obrigada", vcs não tem noção de como estou me sentindo bem, assim começo a semana com o pé direito, até porque sexta tenho nutri de novo e vamos fazer o que vai acontecer...hehehehe...Bjos e uma ótima semana!!!

Musa Inspiradora: Claudia Leite

Cardápio do Dia: Café da Manhã 01 copo de suco de mamão, laranja e linhaça 01 fatia de pão integral c/ geléia diet Lanche 01 banana c/ aveia Almoço 01 peito de frango grelhado 03 colheres de arroz 01 concha de fejão Salada de alface, cenoura e tomate Lanche - 1 01 Caqui Lanche - 2 01 barra de cereal Jantar 01 sanduíche de atum 01 copo de suco de uva light

Mais um dia...

2010-05-28T06:32:00.000-07:00

Oie, estou conseguindo passar aqui todos os dias, que progresso...hehehe, bom meninas não tenho muito pra falar, só que a minha RA está indo muito bem, estou muito feliz, estou me sentindo bem de verdade, como há muito tempo não sentia, mas hoje tenho uma prova de fogo, é aniversário da minha mamãe e vai ter muitas gulosiemas, mas eu passei por tanta prova e tentação essa semana, que eu tenho certeza que eu vou conseguir resistir, eu sou mais eu, a comida não pode ser mais forte do que a minha vontade de mudar, vai dar tudo certo...por hoje é isso, amanhã eu volto...Bjos Cardápio do dia: Café da Manhã 01 copo de suco de abacaxi com hortelã 01 fatia de pão integral com geléia diet Lanche 01 banana c/ uma colher de aveia

2010-05-27T06:59:00.000-07:00

Avance sempre

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso. Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios. Continue andando e fazendo. O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente. A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele. Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo. Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante. Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo. Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado. Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!!! Autor desconhecido Cardápio de Hoje Café da Manhã 01 copo de suco de laranja, mamão e linhaça 01 fatia de pão integral c/ geléia diet Lanche 01 Kiwi Almoço 02 pegadores de macarrão Iscas de carne com ervilha Salada de vagem, rucula e brócoli Lanche 1 01 pera Lanche2 01 copo de suco de abacaxi com hortelã Jantar 03 conchas de creme de cebola 02 torradinhas integrais Ceia 1/2 mamão papaia

Vida Nova!!!

2010-05-26T11:56:00.000-07:00

Oi gatonas, em primeiro lugar obrigada pelo apoio no comentários, melhoria ainda mais, ontem recebi a dieta da nutri, estou seguindo desde o momento em que ela me passou, vou procurar postar aqui toda a minha alimentação diária, espero conseguir, estou muito animada, e desta vez tem que ser pra valer, mas acho que vai ser, hoje aconteceu uma situação aqui no meu trabalho que me deixou muito triste, um comentário de uma colega que diga-se de passagem ninguém gosta aqui dentro, ontem quando fui ao médico ela comentou com uma pessoa assim "o que adianta ir na natrucionista, tem certas coisas que não tem concerto", e uma outro pessoa ouviu e me contou, olha meninas, isso me abalou muito em um primeiro momento, mas depois pensei, vou mostrar pra mim mesma e pra ela que ela está errada e ela vai morder a lingua, isso no fundo foi bom pra mim, pq a minha vontade de emagrecer aumentou e pra mim ela é uma pessoa insignificante pq não tem amigos, e eu tenho, hoje tive a maior prova disso, recebi apoio de pessoas que jamais imaginei fiquei muit feliz por isso, bom amigas, por hoje é isso, desculpa o desabafo e mais uma vez obrigada por tudo!!!Bjos Cardápio de Hoje: Café da Manhã Vitamina com ameixa seca, aveia, banana, leite de soja e linhaça. Lanche 03 colheres de abacate Almoço Saladas de alface, cenoura, beterraba e tomate 03 colheres de batata sauté com cenoura e vagem 01 filé de peixe grelhado Lanche 04 cokcies 01 xícara de chá de hortelã Lanche 01 maça Jantar 01 sanduíche de atum 01 copo de suco de uva light

Pensaram que iam se livrar de mim né?

2010-05-24T12:22:00.000-07:00

Oi meninas, quando tempo né? desculpem a ausência, um dos motivos foi por falta de tempo e o outro porque eu prometi pra mim mesma que só voltaria aqui, quando eu criasse vergonha na cara e tomasse uma atitude de verdade, foi muito difícil, mas eu não estava mais conseguindo me controlar, precisava tomar uma atitude, eu não vim aqui de vergonha de vocês, eu não sabia nem o que dizer, parecia que eu estava só inventando desculpas, espero que vocês me entendam, mas enfim tomei uma decisão (antes tarde do que nunca), acho até que deveria ter feito isso antes, fui em uma nutricionista, adorei, conversei muito com ela, chorei muito, ela disse que estou com sintomas de depressão, e que isso deve ser por causa do meu peso, estou com a alta estima baixa, mas a partir de agora estou recomeçando pela milésima vez e preciso muito da ajuda de todas vocês. Ela vai me passar uma dieta de 1.600 Calorias, fiz um exame completo, vou mostrar aqui pra vcs, amanhã tenho consulta para pegar minha dieta, ai vou postar aqui pra vcs...Apesar de tudo estou muito animada, acho que uma nova fase está começando na minha vida, quem sabe agora, pagando a fortuna que paguei pra nutricionista eu crie vergonha na cara. Vou indo agora, prometo não sumir mais, agora tem que ser pra valer...BjãoClicar na imagem para ampliar

2010-05-06T06:52:00.000-07:00

Bom Dia meninas, vim até aqui dar uma passadinha rápida, estou sem tempo pra nada, estou com muitas saudes daqui e de visitar vcs, vou ver se consigo ao menos responder os comentários, a minha RA vai muito bem, final de semana eu venho aqui com tempo e posto meu peso novo, até mais...Bjos "Eu descobri que sempre tenho escolhas. E muitas vezes, trata-se apenas de uma escolha de atitude." (Judith M. Knowlton)

2010-04-28T06:14:00.000-07:00

Tudo bem meninas? Comigo as coisas melhoraram, acho que já emagreci um pouco, a minha RA voltou ao normal, ontem tive prova na faculdade, acho que fui bem, assim espero pq estudei muito, ai meninas ando sem tempo pra nada, mas hoje estou mais tranquilo, prova agora só semana que vem. Não sei se havia comentado com vcs, mas eu assinei a Revista Shape, veio minha primeira edição no mês de abril, vcs acreditam que eu ainda não consegui terminar de ler, quero ver se esta semana eu consigo, mas o que li adorei, muito boa a revista, não me arrependi de ter assinado. Me ensinaram algo para redução de peso, já comecei a fazer é o chá de casca de noz, é diurético e bom pra várias coisas, gostei muito, só passo o dia no banheiro, mas isso é só um detalhe...hehehe, acho que era isso, vou colocar abaixo os beneficios deste chá, se alguém quiser e depois vou visitá-las...Bjinhos Benefícios do Chá de Noz: Este chá auxilia no tratamento das seguintes doenças: câncer do seio, estômago, pulmões, ovários, útero, etc. Só não cura doenças consideradas em fase final. O chá também elimina o excesso de colesterol, dissolve coágulos de sangue e placas de gordura (prevenindo trombose), desobstrui artérias bloqueadas, evitando as cirurgias de ponte de safena.Auxilia na cura quaisquer problemas cardíacos como: pressão alta e tonturas: cura insônia, bronquite asmática, doenças respiratórias enxaquequas sinusites e problemas nervosos: fígado, hepatite, diabetes, úlceras, gastrites, intestino preso.Cura infecção dos rins, ovário e bexiga: feridas no útero e corrimento. Cura o mal de chagas, dores na coluna, cadeiras e junta do corpo: reumatismo do sangue e outros. Cura envenenamento por agrotóxicos, alergias, feridas bravas, varicoses, flebites. Enfisema pulmonar, anemia cirrose hepática, disritmia, epilepsias, alem de ser ótimo no tratamento de doenças mentais e nervosas: cura também o mal de Parkinson e doenças da próstata. Elimina do sangue a venenosa nicotina do cigarro, os resíduos de remédios químicos e outras impurezas. O sangue limpo nas artérias significa saúde do corpo. As pessoas que parecem gordas, mas na realidade estão inchadas por causa das doenças e medicações, emagrecem e ficam mais elegantes; e as muito magras ganham peso e boa forma.O uso deste chá para a cura das mais diversas doenças tem sempre um ótimo resultado e sem efeitos colaterais, até mesmo em criancinhas. Mulheres grávidas podem tomar o chá durante uns dias, pois o sangue da mãe é o sangue da criança.O chá de nozes é 100% natural e não tem contra indicação alem disso nunca falhou para aqueles que usam como recomendado. Não tem dieta na comida nem restrições de alimentos desde que não haja abusos . Bjinhos...

2010-04-26T08:19:00.000-07:00

Oi meninas, demorei mas apareci, ai está muito difícil, conciliar o meu trabalho, com a faculdade, com a vida pessoal, e vir aqui, está difícil mesmo, mas aos poucos estou conseguindo me organizar, fiquei muito feliz quando cheguei hoje aqui e vi todos esses comentários no último post, o que seria de mim sem a força de vocês, acho que eu já tinha desistido, obrigada mesmo do fundo do coração, me pesei sexta e continuo na mesma, é que estou reiniciando aos poucos, pelo menos não egordei, mas esta semana com certeza terei resultados. Hoje aconteceu uma coisa que me deixou muito triste, já deve ter acontecido com a maioria de vocês, mas é muito ruin e como eu ando muito abalada emocionalmente parece que foi pior ainda, aqui onde trabalho foi mandado fazer jaquetas para compôr o uniforme, hoje as malditas chegaram, a minha ficou um horror, não fechou e ainda ficou apertada nos braços, e sabe parece que ai todo mundo resolve perguntar (fazem questão de ver as pessoas sofrerem) se serviu, se ficou boa, que raiva, mas mesmo assim eu disse que está bom assim, eu vou emagrecer e ela vai servir bem, coloquei isso na minha cabeça, não vou sofrer mais, agora vou retribuir as visitinhas, assim que der eu volto...Bjinhos e obrigada pelo apoio.

Ansiedade + Jacadas = Recomeço mais uma vez

2010-04-19T07:35:00.001-07:00

Oi meninas, quanto tempo hein? pois é resolvi aparecer, demorei para aparecer por dois motivos, o primeiro por falta de tempo e o segundo por vergonha, tenho a impressão de que vcs vão acabar se cansando de mim, até porque eu estou cansando de mim mesma, está difícil gente, não sei mais o que fazer, passei alguns dias de muita ansiedade por causa de um trabalho da faculdade, resultado comi muito, isso significa que voltei a estaca 0, aliás abaixo de 0, pq estou pesando 100g a mais do que quando comecei, estou com 122,6 Kg, pesso mil desculpas a todas vcs que me deram apoio, me deram forças e que eu acabei decepcionando, comecei novamente hoje a tomar a ração humana, tinha parado há alguns meses, ele me ajudava muito, até hoje não sei pq parei, mas agora comecei de novo, vou tentar reiniciar a minha RA hoje, do jeito que está não pode ficar...Bjos meninas espero que me entendam e me desculpem pela decepção.

Jaquei feio...

2010-04-08T07:17:00.001-07:00

Bom Dia meninas, estou muito irritada comigo mesma hoje, jaquei feio ontem, cheguei da faculdade, olhei para a estante da minha sala e lá estava o maldito ovo de chocolate me olhando e eu olhando pra ele, não resisti, foi mais forte do que eu, acho que comi a metade do desgraçado, cheguei a conclusão que não podemos ter tentações em casa, simplesmente pq não iremos resistir, isso é praticamente impossível, mas não adianta chorar pelo leite derramado né, vou esperar que amanhã é dia de pesagem ai vou saber qual o tamanho do estrago...Bjos

Voltei...antes tarde do que nunca...hehehe

2010-04-06T08:57:00.000-07:00

Quanto tempo né meninas? Pois é vamos começar pelo começo...hehehe...capaz né? estou engraçadinha hoje, bom é o seguinte, semana passada como havia contado pra vcs eu fui viajar, fui domingo e voltei quinta-feira, jaquei muito, vcs não tem noção do quanto, passei muito mal lá, está muito gripada, cheguei a pensar que fosse a Gripe H1N1, de tão forte que era, mas passou graças a Deus, o curso que eu fiz era muito bom, valeu a pena o esforço, e pra ajudar cheguei e já era praticamente páscoa, que perdição, muito chocolate, por isso semana passada não me pesei, tenho certeza que engordei, mas já voltei a RA novamente, está tudo em ordem, não sei se vou conseguir recuperar o estrago em 01 semana, mas vou tentar, até porque pelo que vi em alguns blogs eu não fui a única, ainda bem...hehehe...vou visitá-las...Bjinhos

Camila Rodrigues - Musa da Semana

Peso Novo X Gripe Nova

2010-03-27T13:20:00.000-07:00

Oie, enfim criei coragem e vim postar aqui até agora, ai meninas estou muito mal, peguei uma gripe que me derrubou, eo pior não é isso, amanhã ainda tenho que viajar a trabalho, vou fazer um curso de 4 dias, imagino só eu mal deste jeito ter que viajar, ninguém merece, mas fazer o que são ossos do ofício, bom mas vamos as notícias boas, emagreci + 600g, Estou com 119,8 kg, Devagar eu chego lá né ... Devagar bem diga-se de passagem, mas ainda acho que foi muito, me cuidei muito pouco esta semana, por causa desta gripe não me alimentei direito, vou ficar uns dias sem postar, mas continuarei com um RA, assim que eu voltar de viagem eu corro aqui pra contar as novidades. Há vou adiantar minha Musa da próxima semana, pq não postarei segunda feira ok?

Tenham um ótimo final de semana!

Musa inspiradora da Semana

Cacau Melo

2010-03-25T06:22:00.000-07:00

Estou doentinha

2010-03-23T07:03:00.000-07:00

Oi meninas, não estou muito bem, aliás desde ontem estou assim, acho que estou com viroso, diarréia, vômito, malzinha mesmo, quase não comi, por isso não terminei de postar o cardápio de ontem, ontem saí mais cedo do meu trabalho, mas acabei indo na aula de noite, eu tinha um trabalho para apresentar, não deu pra ficar em casa e hoje vim trabalhar, mas estou melhorando graças a Deus, acho que era isso, vou visitá-las...Bjão

Ótima Semana!!!

2010-03-22T06:50:00.000-07:00

Olá meninas, e ai como foram de findi? O meu foi bom apesar de algumas jacadas de leve, será que posso chamar qualquer jacada de leve né? hehehe, nada demais, espero que esta semana seja bem light, sem jacadas...Tenham um ótima semana...Bjos. Musa Inspiradora da Semana Brendha Haddad Cardápio Café da Manhã 01 pão pequeno integral com margarina light 01 xícara de café com leite 01 salsicha pequena Lanche 01 caixo de uva. Almoço 3 colheres de arroz 01 pedaço pequeno de carne assada salada ...

Peso Novo!!!

2010-03-20T18:43:00.000-07:00

Oi meninas, só agora tive um tempinho para postar, mas não se preocupem que a minha RA está indo muito bem, me pesei ontem e emagreci 500g, estou com 120,4Kg, mas estou achando que perdi mais, é que estou com a Dona M sabe, ai acho que estou um pouco inchada, mas que nada semana que vem eu tiro a prova, a minha semana foi tranquila e espero que o findi continue assim, hoje fiz umas comprinhas light, estou muito empolgada, apesar do pouco tempo, estou conseguindo seguir firme. Mudando de assunto, não sei se vcs notaram que eu mudei minhas metas, coloquei metas menores a curto prazo, fiquei com medo de demorar muito pra atingir a primeira e com isso desanimar, por isso diminui as metas, acho que ficou melhor assim, é isso meninas agora visitá-las...

Bjinhos e tenham um ótimo final de semana!!!

2010-03-18T07:20:00.000-07:00

Cardápio de Hoje Café da Manhã 01 ovo cozido no micro 01 fatia de pão integral com geléia light 01 xícara de café com leite desnatado Lanche 01 iogurte ...

Selinho!!!

2010-03-16T06:14:00.000-07:00

Bom dia meninas, sem novidades, vou postar o selinho que a querida blogueira Amanda Pinheiro (http://sextopecado.blogspot.com/) me indicou:

Regras do selinho: Meus 05 vícios principais:

Comer
Dormir
Internet
Refrigerante
Ouvir Música

Indicadas ao Selinho Ju Facchin - http://jufacchin.blogspot.com/ Mah na Luta - http://mahnaluta.blogspot.com/ Ronize - http://sramercury.blogspot.com/ Mari - http://emagrecimentodemari.blogspot.com/ Danny - http://nannycristine.blogspot.com/ Cardápio de Hoje: Café da Manhã 01 torrada com blanquet de peru + queijo branco 01 xícara de café com leite Lanche 01 iogurte Almoço 01 carne assada pequena 01 pedaço pequeno de lasanha salada Lanche 01 maça Jantar 01 sanduiche 01 copo de leite desnatado Lanche 01 club social

Bom início de semana a todas!!!

2010-03-15T09:15:00.000-07:00

Oi meninas e ai como foram de findi, o meu foi quase perfeito, teria sido perfeito se não tivesse a festa de aniversário do meu pai, exagerei um pouco, mas não muito, nada preocupate e vcs jacaram muito? espero que não...hehehe. Bianca Rinaldi Musa Inspiradora da Semana Cardápio Café da Manhã 01 fatia de cuca (da vovó) 01 xícara de café com adoçante Lanche Não fiz Almoço 03 colheres de arroz 01 pedaço médio de carne assada Lanche 01 bombom sonho de valsa branco Jantar 01 sanduiche natural 01 suco de soja de uva pequeno Lanche 01 club social

2010-03-13T13:15:00.000-08:00

Oi meninas, me pesei ontem mas não deu tempo de passar por aki, emagreci 400g, fiquei feliz apesar de achar pouco, mas melhor do que nada né, meu peso atual é 120,9 kg.

Vou postar o selinho que um Claudinha (http://fitness-by-claudinha.blogspot.com/) Me indicou:

Regras:

Copiar o Selinho (ok)

Linkar uma pessoa que te indicou (ok)

Indicar 5 amigas e visitá-las

http://madamedemeiafurada.blogspot.com

http://jufacchin.blogspot.com

http://carolzinhahmga.blogdpot.com

http://euzinha-ouagoraoununca.blogspot.com

http://cadaquiloumaconquista.blogspot.com

Dizer 05 coisas que te ajudem nesta batalha diária

1 - Minhas amigas blogueiras

2 - Comprar roupas com facilidade

3 - Melhorar minha saúde

4 - Sair na rua sem ter uma impressão de que todos estão me olhando

5 - Ter a certeza de que tudo isso vai valer a pena

Bjinhos e meninas tenham um ótimo final de semana.

Avance Sempre

2010-03-10T06:50:00.000-08:00

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.

Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso. Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios. Continue andando e fazendo. O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente. A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele. Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo. Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante. Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo. Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado. Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!!! Autor desconhecido Café da Manhã 01 sanduiche c/ blanquet de peru, queijo branco, margarina light, alface e tomate. 01 xícara de café com leite Lanche 02 bolachinhas água e sal Almoço 03 colheres de arroz 01 concha raza de feijão salada de pepino, alface e tomate

Sem muito assunto...

2010-03-09T04:50:00.000-08:00

Oi meninas, não tenho muito assunto pra hoje, só que estou muito cansada, isso que mal começaram as aulas né, acho que não estou mais acostumada, final do mês vou a viajar, fazer um curso, ficarei três dias fora, estou precisando mudar de ares um pouco, bom por hoje é só, vou postar meu cardápio...Bjinhos.

Café da Manhã 02 torradinha com patê de peru light 01 ovo de cozido no micro 01 xícara de leite desnatado com nescau light Lanche 04 biscoitos folhados zezé 01 copo de leite desnatado Almoço 03 colheres de arroz carreteiro com linguiça 03 colheres de milho e ervilha Lanche 02 caixos de uva pequeno Jantar 01 sanduiche com blanquet de peru, queijo branco, margarinha light, alface e tomate. 01 xicara de café com leite. Lanche 01 maça

Feliz Dia Internacional da Mulher!!!

2010-03-08T07:46:00.000-08:00

Oi meninas, parabéns pelo nosso dia, afinal merecemos né, hehehe, e ai como foram de final de semana? Sem jacas? O meu foi tranquilo bem leve, sem jacas, o grande problema foi hoje de manhã, chegamos para trabalhar e adivinha o que nos esperava? uma mesa farta de café da manhã e ai já viu né, enfiei o pé na jaca valendo, por isso hoje não postarei minha alimentação, apenas tomei café, não consegui fazer lanche nem almoçar, exagerei no café, ainda estou cheia, mas que nada, não vou ficar com a consciência pesada, hoje é meu dia acho que mereci, vou recuperar essa jacada sem problemas, queridas tenham uma excelente semana vou visitá-las para saber das novidades...Bjo Bianca Castanho Musa Inspiradora da Semana Somos o sexo belo. Não precisamos usar gravatas. Sentar de pernas cruzadas não dói. Se resolvermos exercer profissões predominantes masculinas, somos pioneiras, eles bichas. Nossa inteligência é compatível com a de qualquer homem, mas nossa aparência é melhor. Se matarmos alguém, e provarmos que foi na TPM, é atenuante. Nosso cérebro dá conta do mesmo serviço, mesmo com 6 bilhões de neurónios a menos. Somos capazes de prestar atenção em várias coisas ao mesmo tempo. Sempre sabemos onde estão as meias. Se casarmos com o herdeiro do trono, seremos rainhas. Somos nós que somos carregadas na noite de núpcias. Somos nós que decidimos quanto à reprodução. Sentimos o bebé mexendo. Amamentamos. Temos 4 meses de licença maternidade. Sempre estamos presentes no nascimento dos filhos. Somos a estrela no casamento. Alguém já ouviu falar em "muso" inspirador? Vivemos mais. Somos mais resistentes à dor e às infecções. Podemos dormir com uma amiga sem ser chamada de lésbica. Namorado de amiga nossa para nós, é homem. Não investigamos barulhos suspeitos à noite. Somos mais sensíveis. Temos um dia internacional. E por último, fazemos tudo que um homem faz, e de salto alto! MARAVILHA!!! Feliz dia Internacional da Mulher!

Peso Novo!!!

2010-03-06T10:06:00.000-08:00

Olá meninas, como estão? Eu sobrevivi está semana, não estava mais acostumada com as aulas, pensei que não ia aguentar, mas tudo bem estou viva e feliz, me pesei ontem e emagreci 1,2 Kg, estou muito feliz, valeu o esforço, a minha RA está 100%, estou feliz de verdade, a minha semana foi cansativa, não consegui vir aqui visitar os bloguinhos, mas quero tentar me organizar pra sobrar um tempo durante a semana pra eu fazer isso, quero postar minha alimentação todos os dias, pelo menos vou tentar, no mais tudo tranquilo, estou louca pra visitá-las pra saber das novidades, acho que era isso, meu peso atual é 121,3 Kg.

Bjos e Ótimo final de Semana!!!

Início das aulas...

2010-03-01T06:06:00.000-08:00

Bom dia Meninas, como estão e como passaram o final de semana? Sem jacas espero....hehehe, o meu foi tranquilo e light graças a Deus, e hoje acaba a moleza, começam as aulas, aliás inicia o ano né, já comecei o dia bem comendo na medida certa e pretendo contiuar assim o resto da semana, até tirei umas fotos do meu cel, mas não estou conseguindo passar pro PC, que droga ficaram tão bonitinhas e emprestei minha câmera digital, mas dirante a semana vou tirar fotos da minha alimentação e postar aki, acho que era isso, tenham uma excelente semana!!! Bjão

O que eu comi hoje... Café da Manhã: 01 fatia de pão integral com patê de peito de peru light 01 ovo cozido no micro 01 xícara de café com leite desnatado e adoçante. Lanche 01 Caixo de uva. Almoço 01 peito de frango assado 01 pedaço de carne assada salada de beterraba, pepino, tomate e milho Lanche 04 bolachas folhadas salgadas (132kal) ...